Kad god nešto radimo, možemo i trebalo bi da osećamo da radimo za Boga.

Vi možda u ovom trenutku na svoj spoljašnji rad gledate kao na običan rad. Ali, ako rad možete da vidite kao priliku da izrazite svoju božansku sposobnost ili da iskažete svoju dobrotu, tada svakako radite za Boga. Kad svesno osećate da radite za Boga, vi se krećete prema svom cilju, savršenstvu. Pokušajte da osetite Božje prisustvo u svim svojim aktivnostima. Na primer, dok hranite svoje dete, osetite da hranite Boga u njemu. Dok razgovarate sa nekim u kancelariji, osetite da govorite božanstvenosti koja je unutar njega.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Za meditaciju, kao i za druge stvari, potreban nam je entuzijazam.

Ako vam nedostaje entuzijazam, pokušajte da svakog dana iskreno, posvećeno i duševno osetite da vam je to poslednja šansa da u svojoj meditaciji ostvarite Najviše. Uveče, kad vidite da još niste ostvarili Boga, utešite se. Pomislite da će vam sutra ujutru biti data nova prilika. Ali, kad osvane jutro, ponovo pomislite: "Danas je poslednja prilika. Hajde da danas ostvarim Boga, jer više neću imati prilike". Tada ćete nastojati da meditirate najbolje što možete. Pa čak i ako i dalje ne uspevate, nećete biti potišteni, jer znate da ste se iskreno trudili.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Vaš spoljašnji osmeh može vam pomoći da održite entuzijazam.

Kad se smešite, vi razoružavate sopstvene negativne misli i osećanja. Dok se suprotstavljate svom neprijatelju i borite se s njim, ako se smešite, naravno da će vaš neprijatelj izgubiti deo svoje snage. Zato nadmudrite neprijatelja smešeći mu se. To možda zvuči besmisleno, ali vas uveravam da je tačno. Jednostavno mislite o svetu negativnosti kao o neprijatelju koga možete oslabiti svojim osmehom.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Da li nam depresija na bilo koji način pomaže? Nipošto.

Depresija je snažna, nebožanska sila, koja uništava sam dah radosti. Ako padnete u depresiju, činite svoje probleme još gorim. Treba da nastojite da budete što je moguće vedriji. Ako možete da budete radosni, automatski će pola vaše duhovne groznice nestati. Recite sebi: "Ako je moj izvor Bog apsolutni, beskrajna Svetlost, onda ću jednog dana sigurno doći svom Izvoru. Tokom svog boravka na zemlji sam, na nesreću, imao neka nezdrava i destruktivna iskustva. Sad moram da ih se oslobodim. Moram da se koncentrišem samo na božanske stvari koje će me ispuniti, a ne na stvari koje su mi stajale na putu." Na taj način možete da svesno spustite svetlost odozgo u svoj sistem,  pa će se vaša mračna soba depresije preobraziti u prosvetljenu sobu.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Ako znate da ste progutali otrov depresije, morate da uzmete protivotrov: radost.

To možete učiniti tako što ćete se prisetiti kako ste nekada bili radosni i šta je radost učinila da vam pomogne. Jedan poseban način da se zahvalimo Bogu jeste neprestana vedrina. Da bismo bili istinski zahvalni, treba da budemo srećni. U duhovnoj sreći, u sreći koja dolazi od nesebičnosti i težnje, caruje zahvalnost. Kad imamo unutrašnju sreću, ne moramo da zahvalnost tražimo unaokolo. U našoj posvećenoj vedrini, u našoj duševnoj vedrini, neizostavno ćemo otkriti neprekidno rastuću zahvalnost Svevišnjem.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"