Tragalac ne može postići unutrašnje pročišćenje odjednom. To je postepen proces. Unutrašnje pročišćenje počinje našom svesnom meditacijom, onda treba da bude postignuto u budnom stanju i na kraju treba da bude postignuto i dok spavamo. Nakon svega ovog će se postići i tokom sna. Moramo početi od početka i raditi postepeno, deo po deo. To znači da je neophodno da stalno pročišćavamo sebe tokom meditacije.