Da li nam depresija na bilo koji način pomaže? Nipošto.

Depresija je snažna, nebožanska sila, koja uništava sam dah radosti. Ako padnete u depresiju, činite svoje probleme još gorim. Treba da nastojite da budete što je moguće vedriji. Ako možete da budete radosni, automatski će pola vaše duhovne groznice nestati. Recite sebi: "Ako je moj izvor Bog apsolutni, beskrajna Svetlost, onda ću jednog dana sigurno doći svom Izvoru. Tokom svog boravka na zemlji sam, na nesreću, imao neka nezdrava i destruktivna iskustva. Sad moram da ih se oslobodim. Moram da se koncentrišem samo na božanske stvari koje će me ispuniti, a ne na stvari koje su mi stajale na putu." Na taj način možete da svesno spustite svetlost odozgo u svoj sistem,  pa će se vaša mračna soba depresije preobraziti u prosvetljenu sobu.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"