Ako znate da ste progutali otrov depresije, morate da uzmete protivotrov: radost.

To možete učiniti tako što ćete se prisetiti kako ste nekada bili radosni i šta je radost učinila da vam pomogne. Jedan poseban način da se zahvalimo Bogu jeste neprestana vedrina. Da bismo bili istinski zahvalni, treba da budemo srećni. U duhovnoj sreći, u sreći koja dolazi od nesebičnosti i težnje, caruje zahvalnost. Kad imamo unutrašnju sreću, ne moramo da zahvalnost tražimo unaokolo. U našoj posvećenoj vedrini, u našoj duševnoj vedrini, neizostavno ćemo otkriti neprekidno rastuću zahvalnost Svevišnjem.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"