Ako volimo sebe na emocionalan ili egoističan načIn, onda ograničavamo i vezujemo sebe.

Sebe treba da volimo upravo zato što Bog diše u nama, jer Bog želi da ispuni Sebe u nama i pomoću nas. Treba da volimo sebe upravo zato što su naše postojanje i Božja Stvarnost jedna te ista stvar. U procesu evolucije, mi neprekidno napredujemo. Polako i sigurno, mi se oslobađamo od besa, sumnje i drugih nebožanskih osobina koje nam stoje na putu. Ne možemo reći da nas te nebožanske sile neće nikad napustiti samo zato što sada imamo mana. Treba da pogledamo unazad u prošlost i vidimo koliko smo sati dnevno živeli u životu neznanja, a koliko sati na dan sada živimo u životu težnje. Ako to učinimo, smesta ćemo videti da napredujemo. Kad naš stvarni, najviši, najprosvetljeniji deo izbije na površinu, tada zaista volimo sebe na božanski način. Mi volimo sebe zato što znamo ko večito jesmo. Danas smo Bog-težnja. Sutra, snagom svoje vere u sopstvenu unutrašnju božanstvenost, postaćemo Bog-ostvarenje.

Ako želite da razumete sebe,
Onda ne preispitujte sebe.
Samo volite sebe iskrenije,
Duševnije
I nesebičnije.

Izvor: šri Činmoj, "Krila radosti"

Kad vas drugi napadnu negativnom snagom besa, možete se osloniti na beskrajno višu moć - Samilost Svevišnjeg.

Ako prizovete Samilost Svevišnjeg, koja je beskrajno moćnija od ljudskog besa, bićete u stanju da drugu osobu ispunite tom Samilošću. To je jedini pristup koji će vam doneti obilno zadovoljstvo. Ako niste u stanju da prizovete najvišu moć, treba da pribegnete drugom po efikasnosti sredstvu, a to je ljudski pristup. Ostanite ravnodušni. Vaša ravnodušnost može da stvori čvrst zid kroz koji bes ne može da prođe. Ako je neko ljut na vas, osetite da sa tom osobom nemate ništa i da ona nema ništa sa vama. Osetite da je vaš svet potpuno različit od njenog. Na taj način, vi ćete ostati u svetu svoje ravnodušnosti, a druga osoba ostaće u svetu svog besa.

Izvor: šri Činmoj, "Krila radosti"

Postoje dva načina da prosvetlimo bes.

Jedan način je da proširimo srce. Ako se prema vama loše postupalo, upotrebite svoju moć poistovećenja. Osetite da ste vi sami, ili jedan produženi deo vaše svesti, učinili pogrešnu stvar. Što pre možete da se otarasite ideje da vam je neko učinio nešto nepravedno, to će vam biti bolje. Drugi način je da mislite o sopstvenom usavršavanju. Kad prestanete da mislite o tome kako da usavršite druge i počnete da marite samo za svoju težnju, oslobodićete se besa. Umesto da gledate unaokolo ko vam smeta ili vam stoji na putu, jednostavno svu pažnju obratite na sopstveno samootkriće. Kad jednom otkrijete svoje pravo ja, videćete da niko na svetu nije nesavršen. Svi su savršeni u vama.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Kad se razbesnite, najpre se zapitajte činite li pravu stvar time što ste se uzrujali.

Ako je neko učinio neku strašnu stvar, možete li izmeniti njegovu prirodu grdeći ga, vređajući ili kažnjavajući? Nemoguće! Pretpostavimo da je neko učinio nešto loše i vi ste ga izgrdili. Njemu je jako žao i on gorko plače. Ako uđete duboko u sebe, biće vam žao što se ta osoba sada oseća tužno i jadno. Ako ste iskreni, videćete da ste vi učinili mnoge, mnoge još gore stvari nego osoba koju ste izgrdili. Možda ćete čak početi da plačete, osećajući grižu savesti zbog hiljada grešaka koje ste počinili u svom životu. Tako se jad nikad ne okončava. Najbolja stvar je da se ne uzrujavate. Jednostavno osetite da je to jedno iskustvo koje ste imali na samo nekoliko sekundi.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Ako bes dolazi spolja, pokušajte da osetite da u vas ulazi neprijatelj. Ako bes dolazi iznutra, osetite da ste svom neprijatelju dozvolili da živi sa vama, a sada morate da pokušate da ga pobedite. Kako? Pomoću mira.

Kad meditiramo, naš um je prožet mirom, a kad imamo mir uma, u mogućnosti smo da pobedimo bes. Ako svakog dana možete da deset ili petnaest minuta meditirate na mir, videćete da će, kad god vam neko učini nešto nažao, vaš mir biti u stanju da izađe na kraj sa tim. Možda imate sva prava da se razbesnite na nekoga, ali vi znate da ćete time što ćete se na njega razbesneti jedino izgubiti svoj dragoceni duševni mir.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"