Telu je potrebna snaga da bi moglo da primi i ispolji poruku duše. Ako materija nije dovoljno snažna i prijemčiva, kako onda poruka duha može da se ispolji u fizičkom?

Pretpostavimo da želimo da meditiramo ujutru. Ako smo fizički slabi, ako nas boli stomak ili imamo glavobolju ili neko drugo oboljenje, kako ćemo onda dobro meditirati? Zbog toga moramo da ukažemo dužno poštovanje telu; ali dužno poštovanje ne znači preteranu brigu. Ako je naše telo dovoljno snažno i zdravo da izvršava svoje prirodne funkcije, i ako je sposobno da sedi mirno dva-tri sata bez ikakvih poteškoća i nelagodnosti, to je više nego dovoljno.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"