P: Da li je nužno da se meditira samo kod kuće, ili možemo da pokušamo da meditiramo na bilo kom mestu?
O: Ako pokušaš da meditiraš dok voziš ili hodaš ili sediš u metrou, nećeš biti u stanju da zaroniš duboko.

Ako možete, potrudite se da svakodnevno praznite svoj um.

Um je pun sumnje, tame, neznanja, podozrenja i tako dalje. Možete da pokušate rano ujutru da pobedite misli, da, recimo, deset minuta ne dozvolite nijednoj misli da uđe u vas, ni dobroj ni lošoj, ni božanskoj ni nebožanskoj. Osetite da je vaš um kao posuda. Prvo ga ispraznite. Potom čekajte; šta? Mir, svetlost i blaženstvo. Dozvolite samo božanskim mislima da vam budu prijatelji. U početku ne znate ko su vam prijatelji, a ko neprijatelji. Morate da budete veoma pažljivi. Kasnije pustite unutra samo vaše prijatelje, a to su recimo, božanske misli, napredne misli, prosvetljujuće misli. Te misli će, bez sumnje, za vaš račun pobediti strah u umu.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

P: Da li čovek treba da napusti spoljašnji život da bi duhovno napredovao?
O: Čovek ne mora da napusti spoljašnji život. On samo treba da zaroni duboko unutra.

Strah možemo pobediti tako što ćemo proširiti svoju svest.

Tvorevina koja nas okružuje unosi u naš um, odnosno u naše zemaljsko postojanje, nepotrebni strah samo zbog toga što još uvek nismo uspostavili stvarnost svog jedinstva sa njom. Ako se duševno molimo i meditiramo, mi stičemo slobodan pristup unutrašnjoj stvarnosti koja prožima čitav spoljašnji svet. Vi se ne plašite svoje glave, noge ili oka. Svest vas prožima od glave do pete. Osećate da su to vaši delovi, zato ih se ne plašite. Ali, ako se plašite nekog ko je pored vas ili u vašoj blizini, to je zbog toga što niste proširili svoju svest da biste ga obuhvatili. Vi se ne plašite svojih udova, jer su oni vaši. Nazivate ih svojim. Ali, kada odete izvan sopstvenih granica, a ne uvećate ili ne proširite svoju svest, osećate se otuđeno; doživljavate sve ljude kao strance. Kada upražnjavamo jogu, jedinstvo individualne duše sa Svevišnjim Bićem, mi se trudimo da uvećamo svoju svest dotle dok ona ne prožme čitav svet. Svojom budnom svesnošću postajemo jedno, potpuno jedno, sa univerzumom. Tada ne može biti straha.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

P: U poslednje vreme čitam u novinama i časopisima o proročanstvima kako će neki deo sveta biti uništen ili potonuti u okean....?