P: Veoma mi je teško da ostavim um i uđem u srce. Šta da radim?
O: Jednostavno ubaci um i sve što on ima u srce.
P: Veoma mi je teško da ostavim um i uđem u srce. Šta da radim?
O: Jednostavno ubaci um i sve što on ima u srce.
P: Kako da u meditaciji znam da li osećam svoje srce ili doživljavam um?
O: Ako je u pitanju um, smesta ćeš početi da sumnjaš.
P: Kako da znamo da li dobro meditiramo?
O: Ako zahvaljujući vašoj meditaciji iz vas počnu da izviru mir, svetlost, ljubav i radost, onda ćete znati da ste dobro meditirali.
P: Kako da moj um ne luta tokom meditacije?
O: Molim te, pokušaj da osetiš da uopšte nemaš um.
P: Čitao sam o različitim metodama pročišćenja uma od spoljašnjih misli, ali mi izgleda da što više pokušavam, to teže postaje.
O: Ti kažeš da ti je izuzetno teško da meditiraš. To je zato što pokušavaš da meditiraš u umu.