Pitanje: Kad meditiram, nekad imam problema da razlikujem da li zaista osećam svoje srce ili je to što doživljavam um.

Šri Činmoj: Ako je to zaista tvoje srce, onda ćeš steći osećaj čistog zadovoljstva. Ako je u pitanju um, možda ćeš steći zadovoljstvo, ali ćeš takođe smesta početi da sumnjaš. Druge misli napašće tvoje iskustvo: “Ja sam tako loš, tako nečist, takva neznalica. Jutros sam slagao, a i juče sam uradio nešto loše, pa kako onda mogu da budem toliko zadovoljan?” Kad ti se jave takve ideje, znaćeš da je tvoje iskustvo došlo iz uma.

Kad ti iskustvo dođe iz uma, možda ćeš se privremeno osećati veoma srećno. Ali, ta radost se neće zadržati, jer nećeš biti u stanju da se poistovetiš sa onim što je um video, ili osetio, ili shvatio. Međutim, kad iskustvo dođe iz srca, istog trenutka osetićeš jedinstvo sa njim, pa će tvoja radost potrajati.

Izvor: Šri Činmoj, "Meditacija"