P: Kako da moj um ne luta tokom meditacije?
O: Molim te, pokušaj da osetiš da uopšte nemaš um.

Savladavanje straha od smrti umnogome zavisi od toga koliko ljubavi imate prema Bogu i koliko iskreno vam je On potreban.

Ako je vaša potreba za Bogom duševna, posvećena i konstantna, onda u unutrašnjem svetu uspostavljate slobodan pristup Božijoj Ljubavi, Samilosti i Brižnosti. Kako onda možete da se plašite smrti? Za vas smrt više neće postojati od trenutka kada počnete da osećate Boga u sebi, pred sobom i oko sebe. Fizičko telo može da napusti zemlju, ali duša, koja je svesni deo Boga, ostaće svesno u Bogu i za Boga kroz čitavu Večnost.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

P: Tokom meditacije i molitve, neki ljudi se koncentrišu na određene predmete. Da li je to mudro?
O: Oni naprosto dobijaju nadahnuće od te stvari.

Od vas zavisi da li ćete o sebi razmišljati kao o telu ili kao o duši.

Ako o sebi razmišljate kao o duši, to znači da ste već razvili unutrašnju povezanost sa Bogom. Ako znate da je duša vaša prava stvarnost, nećete imati nikakav strah od smrti. Trenutno se plašite smrti jer o sebi razmišljate kao o telu, umu, čulima. Ali, doći će dan kada zahvaljujući svojoj težnji,molitvi i meditaciji nećete misliti o sebi kao o telu, već kao o duši. Mislićete o sebi kao o svesnom Božijem instrumentu. S obzirom da je Bog sveprisutan, i da vas koristi da Ga ispoljite, kako vas On ikada može prepustiti smrti?

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

P: Da li je meditacija najbolji način da nađemo mir u sebi?
O: Da, molitva i meditacija su najbolji načini.