Posluži se svakom prilikom koju novi dan donosi, jer ne mora svaki dan imati podjednake mogućnosti.

Šri Činmoj

P: Veoma mi je teško da ostavim um i uđem u srce. Šta da radim?
O: Jednostavno ubaci um i sve što on ima u srce.

U početku nam mnoge stvari pomažu, ali kasnije one mogu da postanu prepreke.

Želja je bila od pomoći kada nas je izdigla iz sveta lenjosti, ali postaje smetnja kada želimo da uđemo u svet duhovnosti. Kad jednom steknemo određenu mentalnu sposobnost, moramo početi da prevazilazimo svoje robovanje umu, tako što ćemo doneti Milost Odozgo da bismo prosvetlili um. Mi treba da odemo dalje, dublje i više od sveta razuma, mnogo dalje od razumnog ili intelektualnog uma. Razumni um treba da se preobrazi u posvećeni instrument Svevišnjeg.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Moje vreme za meditaciju jedino je vreme u mom životu koje nikad ne zloupotrebim.

Šri Činmoj

P: Kako da u meditaciji znam da li osećam svoje srce ili doživljavam um?
O: Ako je u pitanju um,  smesta ćeš početi da sumnjaš.