P: Kako izbeći samozavaravanje?
O: Treba da znamo šta smo postigli samozavaravanjem. Nismo postigli ništa.

Mi ponekad osećamo da smo jači od čula, ali, u stvari, ona su jača od nas.

Kao neprosvetljeni pojedinac, ja se razmećem, hvalim i govorim: ”Ja imam ogromnu snagu”. Ali, kada me ujede mali mrav, to me rastroji i razdraži. Običan komarac uzdrma moju unutrašnju staloženost. Imam snagu da uništim stotine i hiljade komaraca, ali me pobedi mali komarac ili mrav. Zašto? Upravo zato što živim u telu. Sve dok ne spoznamo Istinu, čula su beskrajno moćnija od nas. Ona nas prisiljavaju da radimo to što ona žele. Ali, ako živimo u duši, čula su tada pod našom kontrolom. Ako živimo u duši, ako se naša svest potpuno ujedini sa dušom, koja je izvor svetlosti i blaženstva, tada i komarci i mravi mogu da nas ujedaju; ceo svet, poput otrovne zmije, može da nas ujeda. Mi ćemo ostati neuznemireni; ostaćemo u moru tišine i mira.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Negativnosti, ovom svetu nisi potrebna. Idi i probaj da živiš u nekom drugom svetu.

Šri Činmoj

Bez obzira koji put meditacije sledite, prvi i prevashodni zadatak je da nastojite da um učinite tihim i mirnim. Ako um neprekidno luta, ako je sve vreme žrtva nemilosrdnih misli, onda uopšte nećete napredovati.

P: Da li se u meditaciji misli na nešto određeno?
O: Dok meditiramo, ne bi trebalo da mislimo ni na šta.