P: Kad treba jesti pre i posle meditacije?
O: Ako hoćete da meditirate pošto ste pojeli pun obrok treba da sačekate najmanje dva i po sata.

P: Da li je bolje meditirati otvorenih ili zatvorenih očiju?
O: U devedeset od sto slučajeva, oni koji meditiraju zatvorenih očiju zaspe.

P: Kako da poboljšam svoju jutarnju meditaciju?
O: Svakog jutra treba da ponudiš zahvalnost Bogu što je probudio tvoju svest dok ostali još spavaju.

P: Da li ću jednom imati stalnu inspiraciju i težnju da meditiram?
O: Ako svakodnevno vežbaš meditaciju, ona će postati spontana.

P: Da li ću biti u stanju da postignem unutrašnji razvoj pomoću vežbi hata joge?
O: U pravom duhovnom životu, hata joga je kao dečji vrtić ili osnovna škola.