Uvek pamtite radost koju stičete kada uradite pravu stvar. Ova radost će vam pružiti nadahnuće, težnju i odlučnost da nastavite da činite prave stvari.
 

Šri Činmoj

Ako se molimo i meditiramo, osetićemo da je Bog u svima, da je On živa stvarnost. Bog je svuda i On je sve, istina je. Ali, ako se molimo i meditiramo, to mentalno verovanje postaje za nas stvarna, živa istina. Tada ćemo svesno služiti svakom čoveku upravo zato što znamo i osećamo da je unutar njega Bog.

Bolje je da se meditira u srcu nego u umu. Um je kao Tajms Skver u novogodišnjoj noći; srce je kao usamljena pećina na Himalajima. Ako meditirate u umu, moći ćete možda da meditirate pet minuta; a od tih pet minuta možda ćete moćno meditirati jedan minut. Posle toga, osetićete da vam čitava glava postaje napeta. Prvo stičete radost i zadovoljstvo; onda ćete možda osetiti ogolelu pustoš. Ali, ako meditirate u srcu, vi dobijate sposobnost da se poistovetite sa radošću i zadovoljstvom koje ste stekli, a tad oni postaji trajno vaši.

Koncentracija je dinamička volja uma koja deluje u nama da bismo prihvatili svetlost, a odbacili tamu. Ona je kao božanski ratnik u nama. Neverovatno je šta koncentracija može da učini u našem životu težnje. Ona lako može da odvoji Raj od pakla, tako da, dok smo ovde na Zemlji, možemo da živimo u stalnom blaženstvu Raja, a ne u neprekidnim brigama, strepnjama i mučenjima pakla.

Prijemčivost je tok kosmičke energije i kosmičke svetlosti. Prijemčivost je sposobnost da upijete i zadržite božanske darove kojima vas Svevišnji obasipa tokom vaše meditacije. Ako želite da budete prijemčivi, kad sednete da meditirate, svesno pokušajte da unesete svetlost u svoje biće. Pošto ste u sebe uneli svetlost, usmerite je na pravo mesto, u duhovno srce. Onda pokušajte da rastete u tu svetlost.