P: Kako da u meditaciji znam da li osećam svoje srce ili doživljavam um?
O: Ako je u pitanju um,  smesta ćeš početi da sumnjaš.

Vi ste Božije izabrano dete. Kada zaronite duboko unutra i prihvatite duhovni život, treba da znate da je sumnja najgori lopov u vašem životu.

Ona vam oduzima sve dragoceno unutrašnje bogatstvo. Sumnja vam je, takođe, i najgori neprijatelj. Zašto? Zato što sumnja počne da sumnja u samu sebe. Danas sumnjate u nekog drugog, a sutra u samog sebe. Danas ste došli do jednog zaključka, a sutra vas preplavi novi talas sumnje. Ali, to ne znači da je današnja sumnja izbledela. Ne, nju je samo zamenila nova sumnja.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Bog mi se smeje dvaput: kad kažem “Ja mogu” i kad kažem “Ja ne mogu”.

Šri Činmoj

P: Kako da poboljšam svoju jutarnju meditaciju?
O: Svakog jutra treba da ponudiš zahvalnost Bogu što je probudio tvoju svest dok ostali još spavaju.

U duhovnom životu mi se stalno borimo. Ne protiv spoljašnjih neprijatelja, već protiv svojih sopstvenih unutrašnjih neprijatelja: straha, sumnje, uznemirenosti i brige.

U poređenju sa sumnjom, sve ostale smetnje su gotovo beznačajne. Tragalac može da podlegne sumnji čak i ako veoma brzo napreduje u duhovnom životu ili ako je prešao veoma veliko rastojanje na duhovnom putu. Sumnja je potajni otrov.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"