P: Kako da kontrolišemo um?
O: Molim vas, pokušajte da zamislite lotos u svome srcu.

Svaki trenutak je prilika.

Svaki trenutak tokom meditacije je velika prilika, bez obzira u kakvoj svesti ste bili tokom dana ili pre nego što ste seli da meditirate. U svakom trenutku tokom meditacije Svevišnji kuca na vrata vašeg srca. On stoji pred vratima vašeg srca i kuca da Mu otvorite. Ako ih držite zatvorena, On jednostavno odlazi. Bog ima lepe manire.On ne želi da smeta.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Moramo da stalno napredujemo. Vreme ne čeka nikoga.

Šri Činmoj

P: Kako biti svestan unutrašnjeg napretka?

O: Ako napreduješ, onda ćeš sigurno osetiti sreću.

Na početku morate da radite naporno. Morate da se borite da biste neprestano težili.

Ali kada se jednom pokrenete, ne morate više da brinete. Kada želite da vozite auto, morate da okrenete ključ i da uradite razne druge stvari. A kada se motor pokrene, možete da se opustite. Slično tome, u meditaciji vam je prvo potreban unutrašnji vapaj. Tek tada možete da steknete božanski mir i staloženost. Prava duhovna staloženost nije stvar samopovlađivanja. Posvetite svu svoju pažnju vašem dinamičnom unutrašnjem vapaju. On će vas voditi Cilju.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"