P: Šta je bolje, jutarnja ili večernja meditacija?
O: Uveče meditacija postaje pomalo teška jer si tokom dana osam ili deset sati bio u metežu sveta.

Ne krivi svet. Pronađi rešenje.

Šri Činmoj

Danas ste možda početnik u duhovnom životu, ali nemojte da osećate da ćete uvek biti početnik. Svi su jednom bili početnici.

Držite oči poluotvorene i zamislite beskrajno nebo. U početku pokušajte da osetite da je nebo tik pred vama.

Kada ne možemo da pobedimo svoje slabosti, često je to zato što ih u stvari gajimo.

Na spoljašnjem planu, mi želimo da uništimo sve slabosti koje vidimo u sebi, ali iznutra, mi u potaji uživamo u njima. U jednom trenutku posmatramo svoju slabost kao neprijatelja, a u sledećem kao prijatelja. U spoljašnjem životu, naša slabost nas muči; ali u unutrašnjem životu, nesvesno, ne svesno, mi negujemo tu slabost. Kako da izađemo na kraj sa ovom situacijom? Tako što ćemo boraviti u duši i nećemo dozvoliti mračnim silama da ulaze u nas. Kako da boravimo u duši? Uz pomoć čistote i stalne budnosti. Kao garda ili straža treba da stojimo pred vratima svog srca i da sprečimo nebožanske sile da uđu. Dozvolićemo da uđu samo božanske sile mira, svetlosti, blaženstva i ushićenja. Tada ćemo videti da život samopovlađivanja ustupa mesto životu samospoznaje i ispunjenja.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"