Jedan od načina da pročistite um je da o njemu mislite kao o posudi koja je puna prljave vode.

Samo ako prethodno ispraznimo posudu, možemo postepeno da je ponovo napunimo čistom vodom. Uvek se molite za pročišćenje uma.  Kad se molimo, u našem umu se odigrava pročišćenje, a naša čistota uvećava našu prijemčivost za Boga. Svaki put kad se molimo, naša posuda postaje velika, veća, najveća, a čistota, lepota, svetlost i blaženstvo mogu da uđu u nju i igraju se u dubinama našeg srca.

Izvor: Šri Činmoj, "Dragulji sreće"

O svom umu možemo da mislimo kao o mračnoj sobi, sobi koja nije videla svetlost mnogo, mnogo godina.

Potreban nam je neko ko u tu sobu može doneti svetlost. Taj neko je duša. Treba da postanemo najbliži prijatelji svoje duše koja je u stanju da nam pomogne i voljna je da prosvetli sve što je mračno u nama. Trebalo bi da svesno osetimo da nam je duša potrebna isto kao što nam je potrebno i telo. Ako je naša potreba iskrena, duša će izaći na površinu da prosvetli naš um.

Izvor: Šri Činmoj, "Dragulji sreće"

Ima mnogo ključeva da se otvore vrata čistote, ali najefikasniji je odsustvo talasa misli u umu.

Kad je um miran i tih, čistota automatski sviće u čitavom biću. Svoj um možete održati čistim tako što ćete stalno osećati da uopšte nemate um; imate samo dečje cvet-srce. Svakog dana, tokom nekoliko minuta, osetite da nemate um. Recite sebi: "Ja nemam um. Ono što imam je srce". Potom, posle određenog vremena, osetite: "Nemam srce. Ono što imam je duša."
Kad kažete: "Ja nemam um", to ne znači da ste postali životinja. Daleko od toga. Ono što kažete znači: "Ne marim za ovaj um koji mi donosi tako mnogo nečistote i toliko me muči". Kad kažete: "Ja imam srce", osetite da srce ima čistotu. Kad kažete: "Ja imam dušu", preplavljeni ste čistotom. Potom, posle izvesnog vremena, morate da idete dublje i dalje tako što ćete reći ne samo: "Ja imam dušu", već takođe: "Ja jesam duša". Onog trenutka kad kažete: "Ja jesam duša" i kad počnete da meditirate na tu istinu, beskrajna čistota vaše duše ući će u srce. Potom će iz srca čistota ući u um.

Izvor: Šri Činmoj, "Dragulji sreće"

Čistota je Božiji dah.

Ako imamo čistotu, možemo da osećamo da je Bog potpuno naš. U čistoti može da raste naša božanstvenost, u čistoti naš istinski život može da cveta i stekne svoje pravo ispunjenje ovde na zemlji. Ako smo u stanju da održimo čistotu, nikad nećemo izgubiti ništa što je vredno da se zadrži. Danas možda imamo sjajne misli ili veliku unutrašnju snagu, ali ćemo ih sutra neizbežno izgubiti ako nismo čisti.

Duboko u vašem srcu postoji cvet,
A ime tog cveta je čistota.

Izvor: Šri Činmoj, "Dragulji sreće"

Vi možete postati iskreniji jednostavno tako što ćete osetiti da vam iskrenost donosi ogromnu radost.

Radost koju dobijate od iskrenosti je neuporediva. Molim vas, pokušajte da se setite šta vam donosi život iskrenosti. Ako ste nekad slagali i bili uhvaćeni u laži, naravno da ste bili postiđeni i da ste se osećali jadno. Čak i da vas nisu uhvatili drugi, uhvatila vas je vaša savest. Sad, pretpostavimo da se upravo spremate da slažete. Istog trenutka se zaustavite i recite: "Kako mogu da učinim tako nešto? To će mi oduzeti svu radost". Tada to nećete učiniti. Otkrićete da time što se uzdržavate da učinite pogrešnu stvar dobijate beskrajno više radosti nego ako sebi dopustite da je učinite. Spontana unutrašnja radost koja dolazi od iskrenosti uvek će vam pomoći da uradite pravu stvar.

Budite iskreni u svojim mislima,
Budite čisti u svojim osećanjima.
Nećete morati da trčite za srećom.
Sreća će trčati za vama.

Izvor: Šri Činmoj, "Dragulji sreće"

U spoljašnjem svetu ne možete da imate mir ukoliko niste najpre uspostavili mir u svom unutrašnjem životu.

Ako rano izjutra, pre nego što izađete iz kuće, pomislite nekoliko božanskih misli, one će ući u vaš spoljašnji život kao ispunjujuća stvarnost koja vam daje energiju. Sve započinje u unutrašnjem svetu. U unutrašnjem svetu posejemo seme. Ako posejemo seme mira i ljubavi, iz njega će, prirodno, izrasti drvo mira i ljubavi. Mir koji iz unutrašnjeg sveta iznesemo na površinu našom molitvom i meditacijom veoma je snažan, moćan i trajan. Kada imamo takav mir u unutrašnjem životu, naš spoljašnji život će se sigurno preobraziti. To je samo pitanje vremena.

Trenutak istine
Može da učini
I učiniće svet lepim.
Trenutak mira
Može da spase
I spašće svet.
Trenutak ljubavi
Može da usavrši
I usavršiće svet.

\Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Postoji jednostavan način da ostanete u srcu. Osetite da ste rasprostrli mrežu u koju je uhvaćen ceo svet.

U toj mreži vi ćete dati radost svima, a oni će dati radost vama. Kad mislite na igru, vi ste samo srce. Srce je radost, igra je radost i igrač je radost. Najzad, osetite da postoji neko ko se sa vama neprekidno igra kroz večnost. Taj neko je Bog, večito Dete. Još jedan način da ostanete u srcu je da osetite da je u vama božansko dete koje je veoma blistavo, beskrajno lepše od bilo kog ljudskog bića. To dete je vaša duša. Najpre mislite o svojoj duši-detetu, a potom mislite o njenim potrebama. Njoj je potrebno mesto za život, a vaše srce je njeno najsavršenije prebivalište.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"