Kada meditirate, pokušajte da osetite da reka meditacije protiče kroz vas, bez prinude i bez napora.

Neka božanska Svest teče kroz vas. Taj tok je prava meditacija. Zatim, ako želite da uvećate svoju prijemčivost, svakoga dana pre nego što počnete da meditirate ponudite svoju najdublju zahvalnost Svevišnjem. To je najlakši i najefikasniji način da uvećate prijemčivost. Pošto težite, postali ste nešto. A ako održite svoju težnju, sutra ćete otići još korak dalje.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"