Cilj meditacije je upravo da ujedini, proširi, prosvetli i učini besmrtnom našu svest.

Najčešće, dok razgovaramo sa svojim prijateljima i krećemo se unaokolo, mi nismo svesni Božanskog u sebi. Ali, kad meditiramo, mi svesno nastojimo da budemo svesni najdublje Božanstvenosti. Božansko se ne plaši čovečanstva, jer Božansko ima beskrajnu Moć. Kad imamo slobodan pristup Božanskom, kad je celo naše postojanje, unutrašnje i spoljašnje, ispunjeno bezgraničnom i beskonačnom moći Božanskog, kako se možemo plašiti ljudi? To je nemoguće!

Kako da pobediš strah?
Sedi pred stopala
Svoje prosvetljujuće svetlost-svesti.
Ta svest ima nepokolebivu snagu volje
Da te zaštiti, usavrši i oslobodi.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"