P: Zašto osećam pritisak u čelu kada meditiram?
O: Kada imaš pritisak u čelu ili u glavi, oseti da ne meditiraš na pravom mestu.

P: Moram toliko da se koncentrišem da smirim um, da ne mogu da stupim u kontakt sa unutrašnjim sopstvom.
O: Ti i ne znaš, ali činiš pravu stvar.

P: Koje je najbolje vreme da se meditira?
O: Dva termina su najvažnija. Prvi je ujutru čim ustanete, potom, uveče, kad se sve smiri i utiša.

P: Kako da sprečimo loše misli da nas napadaju?
O: Misli koje nisu produktivne, misli koje su štetne, moramo da kontrolišemo.

P: Kako da najbrže napredujem?
O: Moli se Svevišnjem za zahvalnost i ponudi zahvalnost Svevišnjem. To je prva lekcija.