Jedan od načina da pročistite um je da o njemu mislite kao o posudi koja je puna prljave vode.

Samo ako prethodno ispraznimo posudu, možemo postepeno da je ponovo napunimo čistom vodom. Uvek se molite za pročišćenje uma.  Kad se molimo, u našem umu se odigrava pročišćenje, a naša čistota uvećava našu prijemčivost za Boga. Svaki put kad se molimo, naša posuda postaje velika, veća, najveća, a čistota, lepota, svetlost i blaženstvo mogu da uđu u nju i igraju se u dubinama našeg srca.

Izvor: Šri Činmoj, "Dragulji sreće"