Ako hoćete da vodite duhovni život, trebalo bi da meditirate svakog dana.

Kao što svakog dana jedete da biste nahranili svoje spoljašnje telo, tako svakog dana, pomoću svoje težnje, treba da hranite dušu, božansko dete u vama. Postoje dve sanskritske reči, abhyasa i vairagya. Abhyasa označava praksu. Vairagya označava uzdržanost i ravnodušnost prema grubom zemaljskom životu. Trebalo bi da osećate da svet uživanja nije za vas. Za vas je svet radosti, svet blaženstva. Kad god izaberete uživanje, treba da znate da će ono biti praćeno frustracijom. Ali, dok upražnjavate duhovne discipline, radost i blaženstvo neprestano rastu u vašoj unutrašnjoj prirodi i vašem spoljašnjem životu.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"