Ako meditirate ujutru, videćete da će vaša meditacija biti najplodnija. Pre nego što sunce izađe, zemaljska svest još nije uznemirena. Svet još nije ušao u svoj svakodnevni metež. Priroda je mirna i tiha i ona će vam pomoći da meditirate. Kad priroda čvrsto spava, životinjsko u nama, odnosna naša neprosvetljena svest, takođe spava. Tada smo još uvek u svetu okrepljujućih i ispunjujućih snova, iz kojih stvarnost može da raste. Zato probuđena svest koja teži može da najviše dobije od rane jutarnje meditacije.

Zašto meditiramo? Mi meditiramo zato što ovaj naš svet nije bio u stanju da nas ispuni. Taj takozvani mir koji osećamo u svakodnevnom životu jeste pet minuta mira nakon deset sati strepnji, briga i frustracija. Mi smo neprekidno izloženi negativnim silama koje su svud oko nas: ljubomori, strahu, sumnji, brizi, strepnji i očajanju. Te sile su kao majmuni. Kad im dojadi da nas ujedaju i naprave pauzu od nekoliko minuta, mi tad kažemo da uživamo u miru. Ali, to uopšte nije pravi mir, jer sledećeg trenutka one će nas ponovo napasti.

Meditacija znači naš svesni rast u Beskonačno. Kad meditiramo, mi zapravo ulazimo u prostran, smiren, tih um i puštamo da nas hrani i neguje sama beskonačnost. U meditaciji, mi jedino želimo da komuniciramo sa Bogom. Ja sada govorim engleski i vi ste u stanju da me razumete, jer dobro znate engleski. Slično tome, ako znamo kako da dobro meditiramo, bićemo u stanju da komuniciramo sa Bogom, jer je meditacija jezik koji koristimo da bismo razgovarali sa Bogom.